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bienfaits

31 mai 2018

Marre que le sachet de thé soit à usage unique ?

Il ne s’agit pas seulement de réutiliser le sachet de thé (au moins) une seconde fois pour le boire mais aussi : pour parfumer les pâtes ou du riz en mettant le sachet de thé dans l'eau de cuisson jusqu’à l’ébullition L’eau avec le thé sert à arroser...

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Tags: astuce, utile, bienfaits, déchets, écologie, bio, naturel, réutilisation du thé

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24 août 2011

Boire à la maison

Pour m'inciter à boire de l'eau, je pose un verre près de chaque point d'eau : sur le lavabo de la salle de bains, près de l'évier à la cuisine. Je dépose une bouteille ou une carafe sur la table de la salle à manger et une autre sur la table basse du...

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Tags: habitude, bien-être, conseil, hygiène de vie, bienfaits, remise en forme, boire, boisson, eau, verre

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30 juillet 2011

Pas trop de sel !

Réduisons le sel dans nos plats et privilégions les aromates. Trop de sel dans l'alimentation entraîne une augmentation de la tension artérielle et donc peut déclencher des maladies cardio-vasculaires.

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Tags: santé, mieux être, astuce, menus, bienfaits, manger bien, sel

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26 juillet 2011

Prendre soin de ses reins

Vos reins filtrent le sang, mais retiennent le sel et des toxines.Au fil du temps le sel s'accumule dans les reins. Comment l'éliminer? Prenez une poignée de persil et lavez très bien, puis coupez le en petits morceaux. Les mettre dans une casserole et...

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Tags: santé, mieux être, conseil, consommation, bienfaits

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11 juillet 2011

La banane, plus que le plein d'énergie

On connaît les valeurs énergétiques de la banane depuis l’Antiquité, elle est pleine de vitamines A,B,C mais elle est bien plus que ça : Plus facile à éplucher et à manger que d’autres fruits Au petit déjeuner, la banane peut remplacer les tartines (1...

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Tags: santé, sport, bienfaits, déjeuner, énergie, banane, fruits

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15 avril 2011

Le sel n'est pas qu'un antigel

On connait le sel comme antigel (trottoirs en hiver) mais il permet également de détacher, d'absorber (vin rouge sur une nappe), de décaper ou de fixer la couleur. Pour un jean par exemple, il faut: Un verre de vinaigre et une cuillère à soupe de gros...

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Tags: astuce, conseil, bienfaits, détachant, sel

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13 janvier 2011

la thalasso, coté pratique

Peignoir et serviettes sont prêtés par l'établissement. Des sandales (anti-dérapantes) sont conseillées plutôt que des tongs afin de pouvoir enfiler des chaussettes. Pendant les pauses, autant avoir les pieds au chaud. Short ou survêtement pour le sport...

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Tags: santé, bien être, pratique, conseil, préparation, bon plan, bienfaits, thalasso, spa

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12 janvier 2011

Au centre thermal ou en thalasso

Une cure thermale c’est un tiers de soin, un tiers d’activité physique et un tiers de repos. Que ce soit une cure médicale, de repos, de bien-être ou autre, la récupération aide à retrouver sa forme ou à guérir. Douches au jet, bains bouillonnants, enveloppements...

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Tags: santé, pratique, bien-être, conseil, s'organiser, bienfaits, cure, détente, remise en forme, repos, récupération, thalasso

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