Planifier les menus

Faire les courses pour le repas n'est pas un casse-tête.

Voici quelques conseils :

- planifier les menus pour se faire une idée de la liste des produits à acheter.

- demander à chacun ce qu'il désire manger

- ajouter des fruits et des légumes (les aliments favoris sont trop souvent les pizzas, les frites ou les glaces)

- privilégier les produits de saison

- regarder les articles en promotion

Rien de tel qu'une bonne organisation pour éviter d'acheter des articles chers ou qui resteront au fond du réfrigérateur. Avoir un menu à la semaine permet aussi de créer des menus équilibrés.

Comments

[Caroline]

Effectivement rien de mieux que d'être organisée pour préparer au mieux ses courses, sans succomber à toutes les tentations des supermarchés !
On peut si on en a le courage prépaprer un menu hebdomadaire en utilisant les produits de saison pour rester dans la tendance écolo.