Mieusorganiser c'est le bien être grâce à une meilleure organisation

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30 juillet 2011

Pas trop de sel !

Réduisons le sel dans nos plats et privilégions les aromates. Trop de sel dans l'alimentation entraîne une augmentation de la tension artérielle et donc peut déclencher des maladies cardio-vasculaires.

Posté par wacheni à 12:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, mieux être, astuce, menus, bienfaits, manger bien, sel

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28 juillet 2011

Utilisation familiale des machines sous vide

L’emballage sous vide (donc avec le minimum d’air) garantit une excellente conservation des produits et des aliments crus ou cuits. Il évite aux bactéries de se développer, celles-ci ayant besoin d’oxygène pour vivre. Les sachets sous-vide, grâce à leur...

Posté par wacheni à 11:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: rangement, appareils électriques, s'organiser, consommation, dépenses, bon plan, repas, facile, emballages, sous vide, fraicheur

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26 juillet 2011

Prendre soin de ses reins

Vos reins filtrent le sang, mais retiennent le sel et des toxines.Au fil du temps le sel s'accumule dans les reins. Comment l'éliminer? Prenez une poignée de persil et lavez très bien, puis coupez le en petits morceaux. Les mettre dans une casserole et...

Posté par wacheni à 12:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, mieux être, conseil, consommation, bienfaits

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24 juillet 2011

Autres styles d'achat

Plus envie de perdre son temps dans les rayons des supermarchés ? il y a le drive-in : on commande sur Internet puis direction le magasin (si possible, en dehors des heures de pointe). On ne sort pas de sa voiture ou juste pour ouvrir son coffre. On paie...

Posté par wacheni à 14:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: organisation du temps, pratique, s'organiser, astuces, consommation, courses, achats, optimisation

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22 juillet 2011

Sauvegardez vos contacts !

J’ai cassé mon téléphone et je suis bonne pour redemander à tous mes contacts leurs coordonnées téléphoniques. Vous parlez d’une galère ! Pour éviter d’en arriver là voici les recommandations que j’ai reçues… trop tard évidemment pour cette fois mais...

Posté par wacheni à 14:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: organisation du temps, s'organiser, sécurité, ordinateur, téléphone, sauvegarde

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20 juillet 2011

Un fruit par sport

Achetons les fruits en fonction des sports que nous pratiquons : Pour les sports d’endurance (vélo, natation, course è pied), privilégions la banane comme fruit après l’effort. (voir article sur la banane). Pour les sports violents (tennis, squash), mieux...

Posté par wacheni à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, équilibre, sport, s'organiser, énergie, fruits

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18 juillet 2011

Que faire des coquilles de noix ?

Je dispose au fond des pots de plantes, les coquilles de noix, pistaches et noisettes que je lave puis place au fond du pot en terre cuite. Elles permettent d’évacuer le trop plein d’eau. C’est un drainant pas cher, écologique et efficace. Elles peuvent...

Posté par wacheni à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: s'organiser, astuces, écologie, plantes, bio, nature, noix

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16 juillet 2011

Chaussures de marche

Pour marcher sans souffrir, commençons par choisir une bonne paire de chaussures. Je suis une adepte des chaussures de marche et n’utilise jamais de paire de basket. Ni pour marcher en forêt, ni pour les balades à la campagne sur terrain plat encore moins...

Posté par wacheni à 11:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: organisation, bien-être, week-end, chaussure, randonnée, marches

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14 juillet 2011

Contre les moustiques

Pas de produits anti-moustiques à la maison ? P as de souci si vous avez du vinaigre blanc Contre les piqures de moustiques, de guêpes et même de certaines méduses, le vinaigre blanc calme les démangeaisons grâce à son acide. (Appliquer le liquide directement...

Posté par wacheni à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: bien-être, maison, bon plan, vacances, plantes, été

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12 juillet 2011

La montre tout en 1

Baromètre, altimètre, boussole… et montre sont un même objet. Le nec plus ultra : elle fonctionne grâce à l’énergie solaire.

Posté par wacheni à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: utile, cadeaux, météo, organisé, vacances, optimisation

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