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energie

28 septembre 2011

L’étendoir à linge plus économe et plus écologique

Profitons encore de ces beaux jours pour éviter l'utilisation du sèche-linge qui est très gourmand en énergie, abîme le linge plus rapidement que le séchage à l’air. Les tissus séchés naturellement ne rétrécissent pas donc les vêtements et le linge de...

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Tags: économie d'énergie, s'organiser, budget, éco-responsable, énergie, électroménagers, électricité, nature, bon sens

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28 août 2011

Référence des néons

Que comprendre quand on lit TCH128 1xTL5-28W/830 HF sur un support de néon, cette lampe fluorescente inventée au début du XXe siècle ? 28W : c'est la puissance de la lampe.... donc pas trop difficile. Mais cette puissance étant normalisée, elle indique...

Posté par wacheni à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: appareils électriques, pratique, logement, achats, énergie, lumière, éclairage

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20 juillet 2011

Un fruit par sport

Achetons les fruits en fonction des sports que nous pratiquons : Pour les sports d’endurance (vélo, natation, course è pied), privilégions la banane comme fruit après l’effort. (voir article sur la banane). Pour les sports violents (tennis, squash), mieux...

Posté par wacheni à 12:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, équilibre, sport, s'organiser, énergie, fruits

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11 juillet 2011

La banane, plus que le plein d'énergie

On connaît les valeurs énergétiques de la banane depuis l’Antiquité, elle est pleine de vitamines A,B,C mais elle est bien plus que ça : Plus facile à éplucher et à manger que d’autres fruits Au petit déjeuner, la banane peut remplacer les tartines (1...

Posté par wacheni à 14:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, sport, bienfaits, déjeuner, énergie, banane, fruits

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9 mars 2011

Lumière naturelle et lampes

La lumière naturelle est gratuite : j’en profite pour installer un fauteuil ou un bureau à proximité d’une fenêtre. Plus les murs de la pièce sont clairs, plus ils réfléchissent la lumière: un moyen d’y voir clair ! Les lampes basse consommation (LBC)...

Posté par wacheni à 19:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: économie d'énergie, budget, bon plan, énergie, LBC, lumière, éclairage

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21 février 2011

Pause nécessaire

Nous ne sommes pas des robots . Certains trouveront satisfaction à déjeuner au restaurant le midi, d’autres préfèreront le sandwich avalé sur le pouce. L’essentiel c’est de s’écouter et de se faire plaisir. 40% des apports énergétiques journaliers émanent...

Posté par wacheni à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, bien être, repas, détente, pause, rythme, sieste, énergie

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