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Mieusorganiser c'est le bien être grâce à une meilleure organisation
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28 août 2011

Référence des néons

Que comprendre quand on lit TCH128 1xTL5-28W/830 HF sur un support de néon, cette lampe fluorescente inventée au début du XXe siècle ? 28W : c'est la puissance de la lampe.... donc pas trop difficile. Mais cette puissance étant normalisée, elle indique...
Posté par wacheni à 12:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: appareils électriques,  pratique,  logement,  achats,  énergie,  lumière,  éclairage

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26 août 2011

Comment répartir les tâches ménagères

Les femmes assument toujours plus de tâches ménagères que les hommes. Organisons nous pour un partage plus équitable. - choisir un jour où votre conjoint est de bonne humeur - demandez lui de faire la liste de ce qu'il déteste faire et la liste des tâches...
Posté par wacheni à 16:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: choix,  liste,  planifier,  organisation du temps,  pratique,  conseil,  préparation,  tâches partagées,  planning

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24 août 2011

Boire à la maison

Pour m'inciter à boire de l'eau, je pose un verre près de chaque point d'eau : sur le lavabo de la salle de bains, près de l'évier à la cuisine. Je dépose une bouteille ou une carafe sur la table de la salle à manger et une autre sur la table basse du...
Posté par wacheni à 16:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: habitude,  bien-être,  conseil,  hygiène de vie,  bienfaits,  remise en forme,  boire,  boisson,  eau,  verre

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22 août 2011

La taille du sac à dos se mesure en litres !

Inutile de prendre un sac à dos qui dépasse de vos épaules si vous partez en randonnée pour la journée ! Un sac de 30 litres suffit amplement. On doit pouvoir le porter sans effort grâce à une bonne répartition du poids et un bon ajustage des sangles....
Posté par wacheni à 10:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mieux être,  éviter la douleur,  s'organiser,  météo,  vacances,  valise,  marches

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20 août 2011

Chaussettes confortables pour marche

Pour les randonnées, les chaussettes doivent être agréables mais aussi protectrices. Voici quelques conseils: Je choisis toujours des talons formés (pas de chaussette « taille unique »), ce qui évitera les ampoules. Un bon confort thermique est indispensable....
Posté par wacheni à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: sport,  bien-être,  s'organiser,  confort,  vacances,  conseils,  randonnée,  marches

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18 août 2011

Documents importants en cas de voyage

Avant de partir en voyage, il faut penser à se munir de : S on billet de transport, p our le train ou l’avion … au risque de ne pas aller très loin ! Pour la voiture, la carte grise et les papiers d’assurance (à jour). Son passeport ou sa carte d’identité…...
Posté par wacheni à 11:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: efficacité,  planifier,  conseil,  préparation,  documents,  voiture,  vacances,  voyages

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16 août 2011

Prépartion culinaire trop salée ?

Vous avez eu la main lourde en versant du sel lors de la cuisson de votre repas ? Avant de tout jeter, mettez une pomme de terre épluchée, crue, au fond du plat. La pomme de terre devrait absorber l'excédent de sel.
Posté par wacheni à 12:15 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: astuce,  préparation,  s'organiser,  repas,  agir vite,  sel

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14 août 2011

Chaussettes propres et sèches

Durant une marche de plusieurs jours, pensez à emporter plusieurs paires de chaussettes. Je sais, ce n’est pas évident quand on manque de place dans son sac à dos ou qu’on ne veut pas porter trop lourd. Il n’est pourtant pas conseillé de reporter des...
Posté par wacheni à 12:40 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: santé,  sport,  mieux être,  conseil,  loisirs,  marches,  bagages

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12 août 2011

Bien acheter ses chaussures de randonnée

Elles doivent être confortables à vos pieds, qu’ils soient larges ou fins, vous êtes le seul à sentir si vous êtes à l’aise ou non. Il est souvent conseillé de prendre une 1/2 pointure au dessus parce que le pied gonfle au bout de quelques heures de marche...
Posté par wacheni à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: organisation,  bien-être,  achats,  chaussure,  randonnée,  marches

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10 août 2011

la chaleur contre les piqures

On peut se dire que le venin d'abeille est un bon remède contre les rhumatismes mais quand on est piqué on souffre ! Pour calmer la douleur, il suffit d'utiliser de la chaleur autour de la piqure sans pour autant se brûler. Soit chauffer de l'eau (45°...
Posté par wacheni à 12:03 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: mieux être,  astuce,  s'organiser,  bouilloire,  chaleur,  douleurs,  abeilles,  guêpes,  piqures

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Mieusorganiser c'est le bien être grâce à une meilleure organisation
  • S'organiser, c'est gagner du temps pour faire autre chose ou ne rien faire. Aménager son environnement est important pour se sentir bien chez soi ou au travail. J'ai envie de partager quelques trucs et astuces pour un mieux-être.
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