Préservons notre dos

Quand je suis assise dans ma voiture, je ne prends pas les articles qui sont sur le siège d'à coté ou sur la banquette arrière.

J'évite de me contorsionner pour attraper le sachet de courses, la mallette avec mon ordinateur et même mon sac à main souvent encombrant ou lourd.

Je sors du véhicule, ouvre la portière la plus proche des sacs et objets et les soulève en m’assurant que mon dos est le plus droit possible.

Ainsi je préserve ma colonne vertébrale et mes épaules.