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Mieusorganiser c'est le bien être grâce à une meilleure organisation
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sante
13 janvier 2011

la thalasso, coté pratique

Peignoir et serviettes sont prêtés par l'établissement. Des sandales (anti-dérapantes) sont conseillées plutôt que des tongs afin de pouvoir enfiler des chaussettes. Pendant les pauses, autant avoir les pieds au chaud. Short ou survêtement pour le sport...
Posté par wacheni à 12:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: santé,  bien être,  pratique,  conseil,  préparation,  bon plan,  bienfaits,  thalasso,  spa

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12 janvier 2011

Au centre thermal ou en thalasso

Au centre thermal ou en thalasso
Une cure thermale c’est un tiers de soin, un tiers d’activité physique et un tiers de repos. Que ce soit une cure médicale, de repos, de bien-être ou autre, la récupération aide à retrouver sa forme ou à guérir. Douches au jet, bains bouillonnants, enveloppements...
Posté par wacheni à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: santé,  pratique,  bien-être,  conseil,  s'organiser,  bienfaits,  cure,  détente,  remise en forme,  repos,  récupération,  thalasso

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15 décembre 2010

Portefeuille réduit

Portefeuille réduit
Ne trouvez vous pas qu'un portefeuille est toujours trop rempli... de papiers et cartes qui ne sont pas utiles au quotidien ? J'ai un portefeuille avec une pochette détachable. J'y range ma carte d'identité, mon permis de conduire et ma carte de crédit....
Posté par wacheni à 09:53 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: organisation,  santé,  rangement,  bien être,  mieux être,  astuce,  dos,  portefeuille

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11 décembre 2010

Organisation autour de la brosse à dents

Organisation autour de la brosse à dents
Une bonne hygiène dentaire: · C'est un brossage 3 fois par jour, de 2 à 3 mn si possible 30 mn après chaque repas (l’émail est fragilisé quand on mastique). · C'est une brosse électrique (nettoie 2 fois plus qu’une brosse à dents classique et a un minuteur...
Posté par wacheni à 10:58 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: organisation,  santé,  planifier,  rangement,  habitude,  bien-être,  conseil,  hygiène,  précaution,  prévention

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26 novembre 2010

Le petit déjeuner santé

1 personne sur 5 zappe le petit déjeuner, ce repas pourtant indispensable à l'équilibre alimentaire. Le petit déjeuner devrait couvrir 25 % de notre apport énergétique total. Alors ne partez pas le ventre vide par manque de temps et organisez vous la...
Posté par wacheni à 20:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: gestion du temps,  organisation,  santé,  équilibre,  bien-être,  conseil

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Mieusorganiser c'est le bien être grâce à une meilleure organisation
  • S'organiser, c'est gagner du temps pour faire autre chose ou ne rien faire. Aménager son environnement est important pour se sentir bien chez soi ou au travail. J'ai envie de partager quelques trucs et astuces pour un mieux-être.
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