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21 février 2011

Pause nécessaire

Nous ne sommes pas des robots . Certains trouveront satisfaction à déjeuner au restaurant le midi, d’autres préfèreront le sandwich avalé sur le pouce. L’essentiel c’est de s’écouter et de se faire plaisir. 40% des apports énergétiques journaliers émanent...

Posté par wacheni à 18:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: santé, bien être, repas, détente, pause, rythme, sieste, énergie

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12 février 2011

La pause déjeuner

La loi nous dit qu’aucun temps de travail journalier ne peut atteindre six heures sans que le salarié bénéficie d'un temps de pause d'une durée minimale de 20 minutes. Les conditions de la pause-repas diffèrent beaucoup d'une entreprise à une autre et...

Posté par wacheni à 18:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: éviter le stress, pratique, bien-être, déjeuner, pause, manger bien

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28 janvier 2011

Planning de ses activités

Inutile d’essayer de mémoriser toutes les tâches à faire dans la journée. Il y aura forcément un oubli. Tentons de sauver notre énergie en utilisant notre mémoire autrement ! Faire le planning de ses activités permet d'avoir une vue d'ensemble de sa journée...

Posté par wacheni à 18:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gestion du temps, organisation, planifier, gain de temps, préparation, agenda, planning, journée de travail

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25 janvier 2011

Prendre le temps de la réflexion

Difficile de prendre du recul en période d’urgence voire de crise ? C'est pourtant ce qu'il faut s'efforcer de faire en développant son sang-froid. Ne pas avoir beaucoup de temps pour se décider ne veut pas dire qu'il faut se précipiter. Prenons le temps...

Posté par wacheni à 12:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: urgence, conseil, objectif, précipitation, réfléchir

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14 janvier 2011

Vitesse et précipitation

Confondre vitesse et précipitation, c’est agir trop vite La hâte est la mère de l’échec nous dit HERODOTE (historien grec) Travailler rapidement est demandé, mais accomplir les tâches le plus vite possible est déconseillé. Faire vite ne veut pas dire...

Posté par wacheni à 12:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: gestion du temps, gain de temps, action, conseil, prévention, préparation, agir vite, vitesse

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4 janvier 2011

Attention à l'urgence

"L'urgence n'est ni le pressé ni le rapide. C'est parfois ce qui peut attendre" Il faut tenir compte que : Chacun a son rythhme personnel pour s'adapter à une situation critique : certains ne peuvent travailler efficacement que dans l'urgence, d'autres...

Posté par wacheni à 17:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: importance, tâches, gestion du temps, planifier, urgence, action, préparation, tri, priorités

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